Referenser


Teres

Finns inte ord för hur glad o tacksam jag är för jag kom i kontakt m er på Arena Gym & Hälsa!

Mot nya mål 2017
Har anmält mig till halvvättern den 11/6 2017 🤗

Jag har inte haft den här stl i jeans sen jag gick på gymnasiet… och har väl inte ägt ett par jeans på många år
Har inte trivts i det… har inte känt mig så bekväm

Igår var vi iväg o handlade en helt ny garderob!

Nu nästan 30kg lättare har jag mer energi, större självförtroende och mår fantastiskt bra! Jag är starkare och har bättre kondition än nånsin.

Ni är verkligen en inspiration, jag växer i min träning för varje dag.
När jag inte kan gå till gymmet springer jag, cyklar o promenerar hemma

Jag tycker faktiskt det är riktigt skönt o springa
Vem kunde tro det

2016 blev starten på något fantastiskt som bara blir bättre!
Ha det så bra!
Tack för allt, nu fortsätter vi mot nya mål! Kram Teres

Länk till film


Per

Stort tack till Arena Gym & Hälsa, nu är jag på gång igen!
Jag hade inte prioriterat mig själv på länge men tack vare er hjälp i kickstarten är jag både starkare, orkar mer och några kilon lättare!
Kan varmt rekommendera er till fler som vill komma igång! / Per


Mikael Nordfeldt

”Tänk att så små förändringar kan ge så stora resultat!

Jag äter godare än någonsin och har:

  • mer energi för både jobb och fritid
  • starkt förbättrat styrka och uthållighet
  • minskat 9kg

Allt detta tack vare pushen från er och de roliga och jobbiga träningspassen både ute och inne! Det är till och med kul att träna på morgonen nu.

Nu kan ingenting hindra mig från att nå mina nya mål!”

-Mikael Nordfedt


Ing-Marie Thor

” Min läkare undrar vad jag gjort!
Jag hade så gärna velat ha dig med på min senaste hälsoundersökning, Annika! Min läkare var helt förbluffad över mina fina värden som förbättrats så sen jag började hos er i januari. Han undrade vad jag hade gjort!
-Jag har lärt mig äta rätt mat på rätt sätt och har börjat träna igen. Tänk om fler kunde vara som du, svarade han mig.
Vi har diabetes i familjen men jag har verkligen reducerat riskerna att få det nu med mina nya bra vanor.
Sötsuget är borta och jag har förutom att jag tränar styrkan på gymmet börjat jogga igen och det är många år sedan!
Jag har fått energin tillbaka och det är fantastiskt att orka göra allt jag vill!
Och det är inte bara jag som mår bra, min man har också gått ner i vikt av bara farten, vi tränar på gymmet ihop och har börjat vandra igen- vilken glädje och livskvalite!
Tidigare var jag väldigt stressad men med den mentala träningen har jag hittat lugnet i mig igen.
Tack för att ni hjälpt mig hitta nya vanor som ger mig många fler år att leva det liv jag vill leva!”

– Ing-Marie Thor


Micke Stamblad

”Hej!!
Skulle bara tacka för de 4 veckorna i testgruppen som resulterade att jag förutom gick ner 3 kg och minskade omfånget på magen med 8 cm, även hittade viljan och styrkan att komma igång att röra på mig, och tycka att det är roligt. Slutade samtidigt att röka och har varit helt nikotinfri sedan. Tack för hjälp med motivation och näradödenupplevelse med PT.

Mvh Micke Stamblad”


Alexandra Backfält

”Hej! Tänk att 4 veckor kan gå så fort och så roligt. Mitt mål med dessa veckor var att komma igång med min träning att få motivationen tillbaka och det har jag fått. Jag har även fått inspiration till nyttigare mat och mental träning. Jag har inte varit med på så många pass men några har jag provat, ett HIIT- pass som var jättekul men väldigt jobbigt, Ett mammapass- som var väldigt roligt, man märker som nybliven mamma vad man tappar i muskler när man är gravid. Sen var jag med på ett CC-Run, och det var ett mkt tufft pass för mig och jag kände flera gånger att jag ger upp, men tävlingsmänniska som jag är så fullföljde jag rundan. Jag har flera gånger tänkt tillbaka på när jag var som mest aktiv i fotbollen, och jag saknar verkligen den känslan av att kunna springa i evigheter och känna mig stark. Men jag kommer att vara där nån dag, ni har fått igång min motivation och jag kommer tillbaka till fotbollen nån gång i framtiden starkare än någonsin. Jag kommer fortsätta att träna hos er, för att man känner sig ALLTID välkommen. Så tack för att jag fick vara med i testgruppen, ni fick bort den där latmasken i mig och fått fram den där träningsmänniskan igen som längtar till varje pass. Nu kör jag järnet sista veckan med 3 PT-pass med Sebastian. Men som jag sa innan, jag kommer att fortsätta att träna hos er!

Mvh Alexandra Backfält :)”